体がすごく熱い!女性であれば誰しも必ず経験する更年期障害 女性 50歳 K.H.さん

更年期障害、最近TVなどでもよく取り上げられているので1度は耳にしたことがあると思います。どんな人でも歳はとります。

当たり前のことですが、昔の人には更年期障害なんてなかったように思えます。本当はあったのかもしれませんが…。

そういった病名すら付けられていなかったのかもしれません。


周りに聞く更年期障害の症状

職場で、冬にもかかわらず汗だくでパソコンの入力をする女性を目の当たりにして、思わず「大丈夫ですか?」と声をかけてしまった私。

更年期障害だと知られたくないと思っている女性が多いと思っていたので「しまった~」と思ったのですが、意外と彼女からは「いつもそうなので大丈夫です」との答えが。「いつもなんですか?」と聞いたら、ここ数年そうだとか。

はた目からみたら、異常な汗のかき方と年齢が年齢だったので、誰が見ても更年期障害だと察することが多かったようで、本人もなれていたようです。

そんな経験をしてから、自分よりご年配者の集まる所へ行くと何となく聞くようにしていました。

「更年期障害、何か経験されましたか?」と。女性同士だとそういったお話も全然かまわないようで、いろいろお聞きすることができました。

  • 生理が上がる前は、人前で一度大恥をかくことになるよ。気をつけなさいね
  • 更年期障害なのか、頭痛がひどくて吐くまで酷くて、他の病気を疑って病院へ行ったわ
  • 更年期障害なのか、ぼーっとすることが多く、だるい、やる気が出ない(うつ病系)
  • カ~っと暑くなってどっと汗が吹き出て着替えなきゃいけないくらい汗をかいたわ
  • 生理が上がる前後は、生理があったり、なかったりの繰り返しで自然に無くなっていくよ

人それぞれでしたが、かなり先輩のご年配者からは、「お父さんと仲よくしなさい。そうすればそんなものになりませんよ。」とも言われ…???

どちらにしても、女性であれば誰しもが何かしら経験することなのだということは覚悟したのでした。

自分の更年期障害は?

女性は50歳前後から更年期障害が始まってもよい頃と言われており、確かに生理が不順となりました。生理があったり、なかったりと言った感じです。多分これが更年期障害の目安のひとつになるのでしょう。

他に私が気になった症状は、「体の一部」がすごく熱くなること。ホットフラッシュというそうです。しかも、あくまで感覚であって、実際に熱を持つわけではないのですが、火照る感じがします。

それは足の太ももであったり、お尻あたりであったりします。私の場合は、下半身に集中している感じです。

悪い病気なのかとも疑いネットで検索したらそれも「更年期障害」という症状の一つであることが判明。意識しなければ気にならない程度なので特別な治療はしていません。

今後の更年期対策として

そういいながらも、何かした方がよいのかと思い飲み始めたのが「命の母」です。こちらは2種類あって「命の母A」と「命の母ホワイト」。

とりあえずは生理不順が一番の症状なので「命の母ホワイト」を飲用。

びっくりしたのは、飲んだらすぐに生理が戻ってきたこと。効くんですね~。漢方を中心とした医薬品なので副作用は少ないようです。本格的に何か症状が出るようであれば「命の母A」も飲んでみようと思っています。

生理がなくなった友人からは、生理は女性の身体を守るしくみなので、できるだけ長くあった方がよいのだとしみじみ言われてから、ブルーディと言われる生理も大切なものだと実感しています。

また、意識して取るようにしているのが、ヨーグルトと生姜、ヨーグルトは免疫効果からなので更年期対策には関係ないかも知れませんが、骨粗しょう症やアレルギー対策には効果かあると思えるので。

あとはやはり体を冷やさない様に生姜を毎日、いろんな料理に入れるようにして摂取するようにしています。その甲斐あってか最近は、あの足やお尻の「火照り」症状が感じられません。

もっとひどくなるのはこれからなのかもしれませんが…。あまり考えないことも大切な対策のひとつのようです。

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