更年期は怒りが止められなくなる!家族仲が悪くなったのが一番辛い! 46歳 N.O.さん

私は更年期障害前から怒りっぽい性格ではありましたが、更年期を迎えて輪をかけて怒りっぽくなりました。

それまでは怒ったとしてもあからさまにみんなに怒る姿を見せたりはしませんでした。

自分なりに気持ちを抑えて怒りをうまく冷ますことができていたからです。でも更年期障害になってそうは行かなくなりました。


40代になってから更年期障害で悩んだ

私に更年期障害の症状が出始めたのは40代になってからです。40代の最初はそれほどでもなかったのに、急に怒りっぽくなったと思ったら会社でも怒りを隠しきれなくなったのです。

周りの人がちょっとでもしくじったら鬼の様に怒ってしまって、一度怒り出したら手を付けられなくなりました。家庭内でもそうです。そうやっていたらいつの間にやら私は「触ってはいけない人」見たいな扱いになっていたのです。

こんなにも自分が人に嫌われてしまうとは思いませんでした。更年期障害は自分の怒りをコントロールできなくなるのが最大の問題です。

家族仲が悪くなったのが辛かった!

特に問題になったのは家族仲でした。

それまでは割と仲の良い夫婦で、仲の良い家族でした。でも私が何かにつけて怒鳴り散らすようになってからは家族からも見放されるようになりました。家族が皆私を避けるのです。

このことが辛くて苦しかったです。嫌われたいわけじゃないのにどうしても更年期の影響で小さいことで怒ってしまいます。このことで悩んで悩んで、家族仲が悪くなったことを嘆いていたのです。

更年期の友達と同じ症状だったから発覚!

そんな私が更年期と気づいたのは更年期に悩むようになってしばらく経ってからです。家に来た友達と世間話をしていたら、更年期で悩んでいる話を聞かされました。その内容が全く私と同じであてはまっていたので、自分が更年期障害だと気づけたのです。まさか更年期とは思っていませんでした。

気休めかも知れないけどプラセンタを飲む!

更年期の友達から紹介されて「プラセンタ」というサプリを飲んでいます。これには更年期を和らげる効果があるのです。明らかに効果があるとはいえないけど、気休めくらいにはなります。

症状は少しだけ楽になっているので、きっとプラセンタの効果があるのです。更年期はあと何年続くか分からないけど少しずつ治していきたいと思っています。

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