更年期で周りに引かれた体験!大好きな「絵を描くこと」で克服! 52歳 M.H.さん

更年期になると自分が失われるような怖さがありますね。

それに周りからの評判もガタ落ちになるので本当に気をつけた方がいいです。

だって私は更年期になってから周りの目が痛いと感じます。

周りに引かれるようなことをした自分も悪いですが、本当にこの感情の爆発が止められなくなるのでしんどかったです。


今まで比較的しっかりした人間だった

30代までの私は比較的しっかりした人間でした。自分が腹が立つからって理不尽に人に当たることもしなかったし、決して嫌味な人間ではありませんでした。

周りを客観的に見られたと思うし、自分の感情を抑えることができる人間でした。おかげで周りの人とも親密にしていたし、仕事で失敗することも少なかったです。このときまではしっかりした人間でした。

でも40歳になってから更年期障害が私を変えてしまったのです。私はこの更年期になって仕事がおろそかになったり、そのせいで腹が立って周りに当たるようになりました。

急に怒り出してしまう精神不安定に困惑

一番嫌なのは精神不安定です。急に何もかもができなくなったせいで、精神が安定しなくて急に怒り出してしまうことが多くありました。最初更年期障害と気づかなかったので、周りは私が急に怒りやすくなったことに対して驚いていました。

自分自身ですら困惑していたのですから、周りはもっと困惑したことでしょう。急に怒ってしまうのは最初仕事がうまくいかないせいだと思っていました。でも後から考えたら仕事の忘れ物が多くなったり、注意散漫になったりするのも更年期障害のせいだったのです。

自分の精神不安定さにびくびくしたし、どうしてこうなってしまうのか分からずに悩みました。

大好きな絵を描くことで克服!

私がこれを知人に相談したときに更年期障害が発覚したのです。絶対にそうだと言われて、私は更年期のお薬とかも紹介してもらいました。

でも一番効果的に更年期が治ったのは自分の好きなことをしたからだと思います。私は昔っから絵を描くのが好きでした。でも仕事に熱中するようになって絵を描くのをやめていたのですよね。

それを再びして気分転換するようになったらすごく気持ちが楽になりました。これで更年期を克服できたのです。すごく良い方法で更年期を対策したと思います。

更年期障害がつらいあなたへ

40代女性のための更年期障害対策サプリメント『高麗美人』

「これってまさか、更年期障害?」
40代にありがちな毎日…こんな方におすすめです。家事や育児のストレスでぐったりの方に!朝がつらい、毎日イライラ!「これってまさか、更年期かも?」と少しでも思ったら、4年連続モンドセレクション金賞受賞!『高麗美人』で更年期を幸年期に!

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ