「更年期障害の対処法」の記事一覧(2 / 9ページ)

低用量ピルが更年期障害を軽くする?HTRとの違いと使う時期の目安

ピルと聞くと避妊薬としてのイメージが一般的ですが、月経不順や月経困難症、PMS(月経前緊張症)など婦人科系の治療薬としても用いられています。 また、最近では更年期障害の治療としても注目を集めています。低用量ピルとは何か?・・・

更年期障害はアロマテラピーで改善!3大症状に効く精油はこれ!

アロマテラピーとは、芳香療法と訳される自然療法です。ハーブなどから抽出した精油(エッセンシャルオイル)を使って、健康や美容に役立てますが、更年期のイライラやホットフラッシュを和らげたり、落ち込みがちな気分を解消する効果が・・・

更年期障害になりやすい人に必要な事は?改善ならこれ!

更年期障害は女性ホルモンであるエストロゲンの減少が原因とされていますが、世の中には、なりやすい人もいればなりにくい人もいます。なぜ更年期障害になりやすい人となりにくい人の症状に個人差があるのでしょうか。 更年期障害になり・・・

更年期障害に必要な運動は何?ベストなのは有酸素運動!

更年期障害とは女性の閉経に伴う体の変化なのですが、その症状の感じ方は人によって違い軽い人もいれば重く感じる人もいます。更年期障害の症状を出来る限り予防したり、軽くしたりする方法はあるのでしょうか。 更年期障害の症状緩和の・・・

更年期障害になると疲れが取れない?よくきく解消法はこれ!

更年期障害の症状の一つにいつも体がだるく感じるとか寝ても寝ても疲れが取れないといった疲労感や倦怠感の症状が多く見られます。特に更年期の女性に疲れが取れないという辛い更年期障害がみられます。 なぜ女性には疲れが取れないとい・・・

更年期障害にヨガは効くの?自律神経を整える効果あり!

更年期障害になると心も身体も不調となり憂鬱な気分となってしまいます。そのような時にヨガは体にいいという事が言われたことから、ヨガは昨今大きなブームとなっていますが、ヨガは更年期障害にも良い作用があると聞きます。 更年期障・・・

30歳代女性が不安な更年期障害とは?その予防と対処をどうする!

更年期障害について、女性ならば、だれかに聞きたいことです。 更年期の不安をかかえる女性は多くいます。30歳代でも気になっている女性が多い更年期障害のことです。更年期障害には、さまざまな症状があります。たとえ症状が出てきて・・・

閉経後も楽しく暮らしたい!更年期のことを知れば安心!

閉経とは生理が終ること、2度と来なくなることです。閉経の前後の5年間、合計10年間のことを更年期といいます。女性なら誰でも経験しなければならないことです。閉経の平均年齢は約50歳といわれています。閉経前は女性ホルモンが減・・・

更年期のプラセンタ注射って安全?サプリメントとどう違う?

プラセンタは、美肌やアンチエイジングに効果があることで女性の間で注目されていますが、更年期障害の治療としても活用されています。 プラセンタの摂取方法は、「塗る」「飲む(経口摂取)」「注射」があります。一番効果があるのが注・・・

更年期障害に効く成分は?おすすめの基礎サプリと目的別サプリ

更年期には、ほてりやのぼせ、動悸、頭痛、めまいなどの不調が出やすくなります。女性ホルモンの急激な減少が主な原因で、治療にはホルモン補充療法が有効とされていますが、ホルモン剤に抵抗のある人や病歴などによって受けられない人に・・・

サブコンテンツ

このページの先頭へ