母のおかげで助かった!更年期障害の悩みと対策法! 女性 36歳 W.I.さん

更年期障害というのは誰がどこで起こるか分からないものです。

私も自分が30歳になるまではこの更年期障害のことなんて考えもしませんでした。

自分がそんなものになってしまって始めて、更年期障害になったことに驚いたのです。更年期なんて自分とは正反対のタイプの人がなるものだと思っていました。


人と対立できない性格だったけど…

自分は温厚で人と対立するのが大嫌いな性格です。人とトラブルくらいならこっちが折れた方が良かったし、そんな自分の性格を結構好きだったのです。それなのに30歳になって唐突に人とトラブることが多くなっておかしいと思いました。

私はこのことに頭を悩ませていたけど、それ以上に周りの人は私の変わりっぷりにびっくりしたみたいです。今まで全然怒らない人が急に怒り出したので、みんなもどうしたらいいのか分からないという風でした。

母に当たってしまって辛かった

私が更年期になって一番辛いと思ったのは家で母に当たってしまったことなのです。母は私に似て温厚な人間です。そんな母にいつも怒ってしまう自分が大嫌いでした。

なんでこんなにまでイライラしてしまうのだろうと私は不安でした。自分は精神的な病気にでもなっているのではないかと思ったのです。しかしそんな私の様子にいち早く気づいてくれたのが母です。

母は私よりも以前に更年期になっていて、この私の状態が更年期障害だと真っ先に気づいてくれたのでした。母のおかげで更年期でこうなってしまったということが分かって安心感を感じました。

母が教えてくれた好きなことに没頭法

母が私の教えてくれた更年期対策方法は好きなことに没頭する方法です。母もこの方法で更年期と戦って乗り越えました。それを聞いて私も同じように母の真似をして好きなことに没頭してみたのです。

私は本を眠る前に読んでいました。その小説に没頭する時間を増やしてみたのです。そしたらこれが良い感じで効果をがあって、更年期が収まりました。今はすごく更年期が緩和しました。

このことから母の教えてくれた好きなことに没頭する方法は更年期にすごく良いことが分かりました。更年期を治すために母の知恵を借りて良かったです。

本当に助かりました。

更年期障害がつらいあなたへ

40代女性のための更年期障害対策サプリメント『高麗美人』

「これってまさか、更年期障害?」
40代にありがちな毎日…こんな方におすすめです。家事や育児のストレスでぐったりの方に!朝がつらい、毎日イライラ!「これってまさか、更年期かも?」と少しでも思ったら、4年連続モンドセレクション金賞受賞!『高麗美人』で更年期を幸年期に!

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ