精神不安で鬱っぽい症状まで発症!夫の優しさで若年性更年期がマシに! 41歳 E.I.さん

あなたは更年期障害というのをどのように捉えていますか?もしや「私には関係ない」と楽観的に思っているのでは?

私もあまり心配していませんでした。

更年期障害なんてまだまだ先の話と思っていたし、自分には関係ないと思っていたからです。

だから自分に更年期の症状が出たときも長らく気づかなかったです。まさか自分が更年期になるなんて思いませんでした。


少々ネガティブなだけの普通の主婦だった!

私が更年期になったのは30代の内なのです。

更年期障害っていうのは40代くらいの人がなるものだと思っていたので、まったく自分がそうだとは思わなかったです。それまで少々ネガティブな性格ではありましたが、そこまでいうほど暗くはなかったのです。

心配性なだけで暗い性格はしていなかったと思います。ストレスもそれほどない普通の主婦でしたし、子供もいなくてそんなに大変な状況でもなかったです。それなのに日夜イライラしていて自分でも困っていました。更年期になったらすごくカリカリしてしまうのです。

不安で苦しくなって鬱っぽい症状に困った

このせいで夫に嫌味を言ってしまったりして、喧嘩が絶えなくなりました。働いてくれている夫に攻撃的になってしまいました。

夫も何が何だかわからないと言う感じで、すごく変な雰囲気が家庭に流れました。このせいで不安が募って行って、段々と鬱っぽい症状まで出てきたのです。一時は本当に辛かったです。

何のやる気も出ないし、何もしたくないのに夫のご飯を作らなくてはいけなくて苦しくて苦しくて仕方なかったです。

夫の優しさに触れて更年期がマシになった!

あまりに様子がおかしいので、夫が知り合いの人に相談して「若年性更年期じゃないか?」と言われたのです。

私はこれにすごく納得したし、絶対そうだと思いました。でも対策の仕方にはすごく悩みましたね。どうしたら良くなるのか夫とすごく話し合いました。この時間が良かったのかもしれません。

それまで仕事一筋だった夫が私に目を向けてくれるようになって安心しました。それに夫が家事を手伝ってくれるようにもなって優しさに触れたのです。

このことで夫婦の絆が強固になってそれがきっかけで更年期がマシになっています。更年期の症状を緩和するためには家族に協力してもらうことがやはり大事です。

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