良妻賢母だった私が更年期のせいで変わった!対策にはバイオリンの旋律が良い 女性 40歳 H.I.さん

女性が必ずと言っていいほど高い確率で悩むのが更年期です。あなたは更年期に悩んでいませんか?

私は一時期すごく悩んでいました。更年期のいろんな症状に悩んでいたのです。

更年期になると頭痛やめまいなど体の不調に加えて精神的にイライラするなどの心の不調も感じます。

私の更年期体験談をご紹介しましょう。何か解決の糸口になると良いなと思います。


良妻賢母と言われてきた私

更年期になる前の私は周りの人から「良妻賢母」と言われてきました。夫に尽くして良い妻としてサポートし、子供にはしっかりと英才教育をする教育ママだと思います。

そのように良妻賢母になれるように努めてきたつもりです。それが更年期障害になってから変わっていったのです。あれは本当に地獄としか言いようがなかったです。自分が自分をうまく操れないようなそんな気持ちにじわじわ焦りました。更年期障害というのは思っていた以上に大変なものでした。

更年期で辛いのはキレる自分と引く周り

30代のいつからか私は急にキレるようになったのです。いつ怒りっぽくなったのかははっきり覚えていません。おそらくですが30歳の半ばを過ぎたあたりかなと思います。

家族にすごくきつくなったのはこの辺りでした。旦那の帰りが少し遅いだけで浮気を疑ってキレたり、娘が習い事をやめて遊びたいというのを強烈に叱ったりもしました。このせいで家族の間に不穏な空気が流れるようになって、あれほど仲良かった夫とも溝ができていました。

自分がおかしくなったことに悩んで辛かったです。キレる自分と引く周りを感じていて、どんどん悲しくなりました。更年期と分かるまでは苦痛というくらいのストレスを感じたのです。

娘のバイオリンを聴く

更年期だと分かってからは夫がすごく理解してくれて、段々と更年期の症状は治まってきました。何よりも私が更年期対策に役立ったと思うのがバイオリンなのです。娘に習わしていたバイオリンがすごく耳に心地よくて、私はバイオリンの音を聞くことで心が静まりました。

更年期にはリラックスが必要です。それには楽器が役立つみたいです。娘の綺麗な旋律のバイオリンを聞いていたらすごく癒されてリラックスできました。

このおかげで更年期が大分落ち着いています。更年期対策のためにコンサートなどにも行っていてバイオリンのすばらしさに感動しています。これが更年期対策にすごく効果がありました。

更年期障害がつらいあなたへ

40代女性のための更年期障害対策サプリメント『高麗美人』

「これってまさか、更年期障害?」
40代にありがちな毎日…こんな方におすすめです。家事や育児のストレスでぐったりの方に!朝がつらい、毎日イライラ!「これってまさか、更年期かも?」と少しでも思ったら、4年連続モンドセレクション金賞受賞!『高麗美人』で更年期を幸年期に!

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ