家族分裂の危機!私を救ったのは「ハーモニカ」だった! 女性 44歳 C.H.さん

家族がぎくしゃくするのは嫌だと思いませんか?

私はこの家族がぎくしゃくする経験をしたことがあります。それは私の更年期が原因でした。

更年期のせいで家族内の関係が一気に冷え込んでしまって辛かったです。この更年期に苦しむ期間がありましたね。

今も夫と離婚しなかったのは奇跡だなと思っています。それくらいに家族が大荒れでした。

更年期までは心穏やかで楽しい生活だった

更年期が来るまでは私の家族に問題は一つもありませんでした。夫が旅行好きで良く私たちを家族旅行に誘います。

おかげで毎週のように出かけたりしており、楽しく和やかに生活できていました。更年期までは心穏やかでしたね。こんなに穏やかでいられるものなのかとびっくりするくらいに穏やかな生活を送っていました。

だから余計に更年期でこの穏やかさが崩されてしまったことに辛い思いをしたのです。

苦しいのは家族仲がどんどん悪くなること

更年期になってからは家族に亀裂が走って、どんどん関係が冷えこみました。夫がせっかく旅行に誘ってくれても私がどうしてもそんな気になれなくて「無理」と断るので、どんどん家族でいる時間が減ったのです。

私の突然の拒否に夫は大分悩んだようですし、私も私で自分のこのイライラが何か分からず戸惑いました。一番辛かったのは息子との関係です。ただでさえ息子が難しい思春期だったのに私の更年期によるイライラのせいでぶつかることが増えて、息子に嫌われてしまったのです。

これが一番辛いことでした。このままじゃ、家族が分裂すると危機感を感じて対策を行ったのです。

ハーモニカを吹き鳴らすと効果ありだった!

私は更年期対策に何か音楽を聴くのが良いと聞いて、いろいろとCDを聞いてみました。

でもそれではあまりイライラを解消できなくて、私が行ったのはハーモニカの演奏です。これはうちの父が大得意で、私が小さい頃から教えてくれました。この懐かしいのハーモニカを吹き鳴らすことですごくストレス発散になると気づいたのです。

難しい曲をハーモニカで吹くとすごく気持ちがスカッとしました。あの独特の音が気持ちをスカッとさせてくれました。家で吹くとうるさいのでよく近くの公園で吹いていました。

そこで知らない子供たちと交流したりして更年期のイライラがマシになりました。更年期対策には十分効果があったと思います。

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