更年期のせいで家族に避けられるくらい情緒不安定に!救いはアロマだった! 女性 37歳 M.R.さん

どういった人でも多少は更年期の症状が出るのではないでしょうか?

私は祖母も母も更年期が酷かったと知っているので、自分もそうなるということは予感していました。

生理によるピリピリ具合もすごかったので、きっと更年期の頃はすごいんだろうなと思っていました。

そしたら案の定です。私の更年期は祖母や母を凌ぐくらいにすごかったです。

おっとりとした性格だったはずがなぜ!

私は更年期になるまではせかせかする性格では決してなかったです。どっちかというとおっとりしていると言われることが多くて、私もマイペースにやっていました。

子供にもあまりせかせかしたところは見せずに自分ペースで動くような人間でした。そんな性格だったので、家族も「一緒に居たら落ち着く」と言ってくれていました。そういう性格だっただけに更年期後にはちょっとびっくりしましたね。

人ってこんなに簡単に変わってしまうのかと思いました。更年期はおっとりした性格を捻じ曲げてしまったのです。

情緒不安定で自分を見失ってしまっていた

更年期になると唐突におっとりさが失われて、急激に不安症候群になりました。

何もかもが不安で情緒不安定なのです。自分が自分じゃないと思えるくらいに不安を持ちました。思考を巡らせると必ず悪いことを思い浮かべます。そして勝手に考えて勝手に落ち込むのです。

もう完全に病気だと思いました。そう思わずにはいられないくらいに私の情緒不安定具合はすごかったですね。家族にも怖がられて、避けられるのが何よりも辛いことでした。

情緒不安定or更年期に効くゼラニウムの香り

私が更年期対策に用いたのは「アロマ」なのです。アロマが更年期にイイと聞いて、すぐにいろいろと調べてみました。いろんな香りがあって心を癒してくれるのがアロマです。

中でも私は情緒不安定や更年期に使うとよく効くと言われている「ゼラニウムの香り」が気に入りました。心の不安定さを取り除いてくれたのはこのアロマです。この香りで心穏やかになって、少しずつ本来の自分を取り戻し始めました。

だからアロマは更年期に効果があるものだと思っています。他にも精神的ダメージに効果ありの「カモミールの香り」もオススメです。

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