更年期障害になったら選びたいサプリメント

45歳前後から始まる更年期障害…閉経を迎える女性ならほとんどの人が経験するのではないでしょうか。女性ホルモンの乱れからおこるもので、個人により軽度のものから生活に支障をきたすほど重度の人もいます。

もちろん生活習慣・生活環境を見直すことで軽くなることももちろんありますが、「もっと症状をよくしたい」と言う人にはサプリメントの服用もおすすめです。つらい更年期障害に効くサプリメントをご紹介したいと思います。


キッコーマンからだ想い「基本のサプリ」

このサプリには大豆イソフラボンが体に吸収されやすい形で配合されています。大豆イソフラボンは更年期になり減ってくる女性ホルモンのに近い成分なので、減ってきた女性ホルモンの代わりの役割を果たしてくれます。

日本人は海外の人に比べると症状が軽いと言われています。日本では、昔から納豆や豆腐、醤油など大豆を使った食材を摂りいれているのでイソフラボンをしっかりと摂取出来ていると言われています。

しかし毎日必ず大豆製品を摂るのは難しいという人や苦手な人は、こちらのサプリでもしっかりと摂れるのでおすすめです。また更年期障害にかかってからではなく、対策として早いうちから飲むのも1つの手だと思います。

エバーライフまるごと高麗人参「高麗珠」

更年期障害になるとよくあげられる症状に「冷え」や「だるさ」などがあります。そんな症状を和らげてくれるのがこちらのサプリです。

こちらのサプリには高麗人参の根はもちろん、実まで贅沢に使用した商品になっています。高麗人参の実には、新陳代謝を高めてくれる成分が多く含まれているので更年期障害でつらい冷えやだるさを解消してくれるのです。こちらのサプリは即効性もあるので、辛い症状を一刻でも早く緩和したいという人には大変おすすめです。

山田養蜂場酵素分解ローヤルゼリー

ローヤルゼリーは健康や美容に良いものと知られています。ローヤルゼリーには女性ホルモンに似た成分「デセン酸」が含まれています。このデセン酸とは、ローヤルゼリーにしか含まれていないと言われています。

はっきりと更年期障害とデセン酸の関係については証明はされていないのですが、更年期障害に悩まされるている方が症状が改善したという声が多数上がっていることから女性に圧倒的な人気を受けています。

更年期障害がつらいあなたへ

40代女性のための更年期障害対策サプリメント『高麗美人』

「これってまさか、更年期障害?」
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