突然の更年期で自分の性格が変わった!大事なのは周りに分かってもらうこと! 43歳 E.Y.さん

更年期障害はなった人にしか気持ちは分からないと思います。本当に精神が不安定になってざわざわするのです。時には頭がぼーっとしたり、やる気が削がれたり、急にイライラっと猛烈に腹が立ってしまったりと精神が安定しません。

自分ではどうしてもコントロールできなくなるのが厄介なのです。


更年期障害になる前はすごくおおらか

私は更年期障害になる前はおおらかでした。芯の部分はそれほどおおらかではありません。怒ると怖いと言われたりもします。でも職場では大らかな自分でいましたし、それくらいのコントロールはできていたのです。

だから周りの職員からも親しまれていたし、うまくやっていました。更年期障害になるまではどちらかというと好かれる人間でした。とってもいい関係作りができていたのです。

更年期で困ったのはイライラを抑えられないこと

しかし私が30代後半くらいになったときに無性にイライラするようになったのです。このイライラは最初は家庭だけに留めていたけど、その内家庭だけでは収まらずに家の外でも発散するようになりました。

無性にイライラするせいで周りの人に強く当たってしまったり、ネチネチ嫌味を言ってしまうようになってしまいました。家族の中でも職場の中でも扱いに困られるようになって悲しくなりました。

職場では一気に人望はなくなっていつの間にか「触っては行けない人」みたいな扱いです。どうしてこんなことになってしまったのか、またどうして小さなことで怒ってしまうのかと後で自分を責めていました。

この時期は本当に辛くて苦しかったです。家族にも冷たい目で見られているのが辛かったです。

命の母で少し不安が落ち着くようになった!

このような症状で悩んでいたときに友達から「更年期障害じゃないの?」と言われました。友達の中にも更年期で悩んでいる人がいて、その人の話を聞いて自分もあてはまることに気づきました。

こうしてやっと私は更年期に気付けて対策をしたのです。命の母と言うのを飲みだして、家族にも更年期のことを分かってもらう努力をしました。

こうした結果私は今は不安でざわざわする気持ちが落ち着くようになったのです。更年期障害はなった人しか分かってもらえません。まずはなったことがある人に相談して、更年期障害の辛さを家族に伝えましょう。

自分のことを理解してくれる人が増えるとすごく心強くなりますからね。私は命の母など専用の更年期障害用の薬で気をなだめて更年期を乗り越えました。

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