「更年期障害の原因」の記事一覧

更年期障害の原因は?ライフステージにおけるホルモンの変化

更年期障害の原因は、ホルモンの変化が影響していると知っていましたか。女性の身体は生まれた時から亡くなるまでに大きく4つのライフステージがあり、そのライフステージによってホルモンの変化があるのです。 そして、そのホルモンの・・・

エストロゲン不足で更年期障害?快適に過ごすための4つの方法

更年期は、ほとんどの人が40代50代で通る、不快な症状が長く続く嫌な時期です。動悸やのぼせ、疲れやすい、いらいらしたり不安になったり…。 今回はなぜ更年期障害が起こるのか、症状を和らげる方法には何があるか、医学的にみてい・・・

更年期障害になりやすい人は?更年期障害の3つの要因と対策

更年期とは、閉経をはさんだ前後10年間のことです。日本人女性の平均閉経年齢は50歳前後なので、おおむね45歳~55歳までの期間です。 10年間ずっと不調が続くのかというとそうではなく、不調の程度も、あらわれる心身の不快症・・・

更年期障害と高血圧の関係とは?予防には生活習慣の改善が重要!

更年期障害の時期を迎えると同時に高血圧で悩まされる事が多くなります。高血圧になるとそれ自体はサイレントキラーと呼ばれている通りで何か急を要する症状が出ることは少ないのですが、重大な病気の発症へと確実に近づいて行ってしまう・・・

更年期障害で手のひらが熱いのはなぜ?自律神経の乱れが原因!

更年期障害の代表的な症状はほてりやのぼせと言ったホットフラッシュなのですが、ホットフラッシュの場合は頭や顔を中心に症状が現れます。しかし、更年期障害の症状の中には手のひらが熱いという症状が出る場合もあります。 手のひらが・・・

更年期障害の症状であるほてりの原因は何?実は原因不明

更年期障害の一つとしてほてりという症状がありますが、別名ホットフラッシュとも呼ばれ突然顔や上半身がカーッと熱くなる症状で日常生活に非常に影響のある症状なのです。 更年期障害が始まるとほぼ殆どの人がほてりに悩まされることに・・・

頭がズキズキ痛む!更年期障害の緊張型頭痛の原因と対策

年齢に関わらず、頭痛に悩まされる女性は少なくありません。女性に頭痛が起きやすい原因のひとつに女性ホルモンが関係しています。 特に偏頭痛と呼ばれる頭の片方だけがズキズキと痛む頭痛は、エストロゲンの急激な減少によって起きるの・・・

更年期障害で不眠症に?女性ホルモンと睡眠の関係と注意点

ストレスの多い現代社会では、誰でも睡眠障害になりやすいといえます。更年期と呼ばれる40代、50代は特に心配事やストレスが多く、さらに更年期障害が重なって睡眠に関する悩みが多くなってきます。 たまの不眠は誰にでも起こります・・・

50歳以上女性の半数が高血圧!更年期に高血圧になる原因と対策

女性は男性に比べて、どちらかというと血圧が低めと耳にしますね。確かに、若いときは血圧が低い女性は多いのですが、更年期以降は高血圧になる人がとても多いのです。 更年期は女性ホルモンが急激に減少しますが、血圧にも大きな影響を・・・

手足がパンパンで辛い!更年期障害のひどいむくみの原因と対策

更年期障害で「むくみ」も多い症状です。加齢にともなって血液やリンパの流れが悪くなるのは自然なことですが、40代、50代の更年期とよばれる年代になると、いっそう症状があらわれやすくなります。 手のむくみは指が動かしづらい、・・・

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