更年期のせいで私対他の従業員と人間関係が悪化!ぬるま湯半身浴がオススメ 女性 35歳 H.A.さん

更年期の問題というのは女性には大きな問題です!

この問題から目を背けていると後々人間関係の不和を生みますよ。

私はこの更年期のおかげで大変痛い目に遭いました。だからその時の体験と対策方法をご紹介したいと思います。


小さな怒りはすぐ忘れていたのに!

それまで小さな怒りはすぐに忘れてしまうタイプでした。一度怒ったら怖いですが、それほどネチネチしなかったし、後を引かない怒り方でした。だからそれまでは何とか職場のではうまくいっていたのです。

更年期になる前はそんなに怒ることも少なかったしまともだったと思います。しかし32~3歳くらいのときからちょっとおかしくなりました。

急にピリピリするようになってまるで自分の周りのみんなが敵のように見えてきたのです。イライラさせされることが多くなって、私はすぐに怒るようになりました。しかも怒り出したらネチネチとしつこかったです。

私対他の従業員みたいになって痛い目に遭った

更年期で一番辛いのは怒りによる人間関係の悪化です。私はこの事態に陥ってから私を怒らす人がみんな敵に見えてきて、本当に攻撃的になりました。落ちつこうと思うのに、どうしても小さなことが気に障ってなりませんでした。

そしてどんどん職場の人間関係が悪化していったのです。最終的には私対他の従業員みたいになってしまって、痛い目に遭いました。このときはすごく辛かったです。自分が必要とされていない職場に行くのがすごく辛くて苦しい思いをしました。

ぬるま湯で半身浴したら落ち着く

この後、私はこってりと上司に叱られて更年期対策を始めたのです。上司が私に更年期の疑いをかけてくれなかったら、更年期障害なんて気づかなかったです。気づけて良かったと思います。

私は毎日のようにぬるま湯で半身浴するようになって、更年期障害が大分落ち着いてきました。入浴中は身体をしっかり温めて安らぐことがいいのです。こうするとピリピリした感情が大分落ち着くようになりました。

それまでシャワーだったのですが、半身浴にするようになってからはイイ感じで更年期による気持ちのイライラが落ち着いています。だから更年期に悩んでいる人にはぬるま湯半身浴をオススメします。

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